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赌徒如何彻底戒赌

赌徒如何彻底戒赌

2019-05-05 23:15 原创作者:病态心理 147

  我们看到有赌瘾的人总是觉得他是很可恨的,因为他们为了自己的一己私欲,不惜任何代价把一切的希望都投注在注定没有回报的赌博中,有一些想回头的赌徒也在一直苦恼该如何戒赌。

  其实赌博是能够让神经紧张的活动,由于神经紧张,情绪处于高兴状态,导致加速内分泌,刺激神经,让参赌者莫名的兴奋感,刺激感,欲罢不能。

  赌博一方面是一种对发泄,高度刺激达到发泄目的。人在兴奋紧张后,会有非常放松的感觉。

  赌博让我们失去太多,这是场多不划算的买卖呀,就算你赢了,不仅赢到金钱,也赢到贪婪和欲望;如果你输了,你的友情、爱情、亲情、本性、良知都随金钱付之东流。而我们该如何戒赌呢?

赌徒如何彻底戒赌

  一、如何彻底戒赌

  1、心态

  绝大多数赌徒的心理都是有问题的、病态的。自卑、懦弱、不甘、消沉欺骗、、扭曲,都是贴在身上的标签。想要戒赌必须练就强大的心,和重新站起来的勇气。

  如何彻底戒赌呢?调整心态因人而异,每个人的个性都不一样,有人处境再难也能昂扬向前,有人因为一点点小困难就一蹶不振。这时唯一的办法就只有坚强,自己不站起来,没人能扶你。

  2、隔离

  隔离与赌的机会,包括信息头和金钱的隔离。把网赌的账号注销,退出相关的微信和qq群。把自己的银行卡交给父母或者老婆管理,让他们监管每笔收支的情况。

  3、交流

  交流和倾诉很重要,跟真心朋友说说真心话,跟老婆父母谈谈自己的想法,如果没有倾诉者,就找几个有共同志向的兄弟相互督促相互鼓励,精神的释放非常重要,不然有可能会被压抑死。

  4、理由

  找到实在戒赌的理由,为父母,为老婆孩子,为自己,为尊严,为证明,还是为活下去,你需要说服自己的理由,拥有一个强大的信念。

  人不是因赌而生,赌博可以成为生活的小部分。处理好赌博和其它部分,如家庭、爱情和事业的关系,打到一个平衡的关系,不能任意让赌博畸形发展,最后占据生活的大部分甚至全部的时间空间。

  人生的意义在于全面健康发展,发挥自我的潜力,提升道德修养,使自己成为更好的人。

  如何彻底戒赌最重要的是就是自己的心态,还要有家人的支持,才能更好地从赌博里脱离出来。



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