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治疗失眠偏方来助阵 吃药和去医院变浮云
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睡眠对于女人来说都是非常重要的,优质的睡眠能焕发你的精气神,失眠怎么办?失眠最好的治疗方法是什么呢?下面一起来看看治疗失眠的偏...

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失眠症偷走你的健康 有效治疗失眠的方法
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失眠的人主要表现为入睡困难,睡眠维持障碍、早醒等。睡眠不足和失眠都会影响到人体生理健康,也会影响到生活、家庭。关于晚上怎么睡个...

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2014世界睡眠日 教你最正确的睡觉方法
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每个人都会睡觉,但哪些睡觉姿势才能让你越睡越健康呢?特别是对于女性来说,一个好的睡眠也是亮丽肌肤的保障,今天是2014世界睡眠日,跟着...

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睡眠障碍:睡眠相位后移综合症症状
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睡眠相位后移综合症是种慢性睡眠紊乱,通常患此病的人都会晚睡晚起,患者的睡眠质量大多正常,一般都会晚睡晚起。...

健康新闻失眠睡眠相位后移综合症健康新闻失眠睡眠相位后移综合症

失眠多梦怎么办 中医治疗让你一觉睡到天亮
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现代人作息时间不规律,经常熬夜,导致失眠的现象越来越严重,晚上失眠多梦怎么办?下面教你3个中医小妙招,快速治疗失眠症状,让你一觉睡...

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患上失眠症怎么办 治疗改善失眠的方法
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工作和生活压力巨大,职场人士易失眠,成为想睡是睡不好的都市“失眠族”。失眠的具体表现是半夜早醒,在黑暗中突然醒过来,醒后无法再入...

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白领为什么容易失眠睡不着觉 分享治疗失眠的有效方法
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比起普通职业,白领算是一个失眠症高发的职业。在很多大城市,成年人失眠患病率达57%,白领就占了大多数。到底白领为什么那么容易失眠睡...

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健康养生:细数经常熬夜对身体的危害
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很多朋友有这种困扰,中午很瞌睡想睡午觉,无奈工作、学习太忙只能放弃;也有些朋友是中午有很充裕的时间,准备好好睡上一觉,可是...

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失眠是什么原因引起的 了解失眠才能攻克失眠
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俗话说“好吃不如饺子,舒服不如倒着”。对于上班族和学生来说,劳累了一天,晚上得以躺下睡觉,那才会舒服。但是我们忙碌的都市人在身心...

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失眠多梦易引起神经衰弱 中医改善和治疗失眠的方法
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长期失眠多梦容易引起神经衰弱,对整个生理状况也有很大的影响。下面分享中医治疗和改善失眠的方法,大家可以试试这些小偏方。...

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